Cách phòng và chữa bệnh viêm xoang
Bệnh viêm xoang là bệnh rất phổ biến ở Việt Nam. Chúng thường gây đau nhức, chảy dịch, nghẹt mũi, điếc mũi. Nếu không chữa trị kịp thời, từ viêm xoang thông thường có thể chuyển biến thành viêm xoang cấp và viêm xoang mãn tính vô cùng nguy hiểm. Vì vậy, hôm nay chúng tôi xin giới thiệu cho các bạn cách phòng và chữa bệnh viêm xoang, các bạn có thể tham khảo dưới đây.
1. Cách phòng ngừa bệnh viêm xoang
Để phòng tránh bệnh viêm xoang hiệu quả, các bạn cần chú ý một số điều sau:
– Đầu tiên, các bạn phải luôn tránh xa những nơi nhiều bụi bặm, không khí ô nhiễm. Nếu buộc phải tiếp xúc với chúng, cần đeo khẩu trang trước khi ra đường. Luôn giữ môi trường xung quanh sạch sẽ, hợp vệ sinh.
– Khi trẻ bị nghẹt mũi, tắc mũi, các bạn tuyệt đối không dùng các loại tinh dầu, quế, hồi làm cao để xoa cho trẻ. Vì chúng có thể gây kích thích xung huyết da và niêm mạc đường hô hấp của trẻ.
– Khi bị ngứa mũi, muốn hắt xì hơi, bạn không nên cho tay vào ngoáy, vì tay chúng ta rất nhiều vi trùng, khi ngoáy mũi, chúng ta đã gián tiếp mang vi trùng vào và khiến bệnh càng thêm nghiêm trọng. Chỉ nên xì mũi ra bên ngoài, không nên hít ngược vào trong, không nên cố gắng xì mạnh vì sẽ đẩy chất viêm vào vòi nhĩ và tai.
– Sau khi đi tắm hoặc đi bơi, cần làm sạch mũi và tai, tránh để nước đọng lại ở tai hoặc mũi. Bởi một số bể bơi có vệ sinh rất kém, nếu để nước bẩn vào xoang, sẽ dễ gây viêm xoang.
– Bệnh xoang rất dễ lây lan, vì vậy nên tránh dùng chung vật dụng cá nhân với người bị viêm xoang.
– Khi thấy các triệu chứng như hắt hơi, chảy nước mũi, tắc mũi, cần phải điều trị ngay trước khi bệnh chuyển biến thành bệnh viêm xoang.
2. Cách chữa trị bệnh viêm xoang
– Cách 1: Phương pháp đầu tiên để chữa trị bệnh viêm xoang đó là day huyệt, xông mũi
Phương pháp này rất có tác dụng trong điêu trị viêm xoang. Bạn chỉ cần chịu khó bấm huyệt 2 lần vào các buổi sáng sớm và trước khi ngủ để có kết quả tốt nhất mà không cần uống thuốc. Bạn có thể xem chi tiết tại: Cách xông mũi khi bị viêm xoang
Lưu ý:
– Bạn nên xông mũi bằng hơi nước nóng và uống thật nhiều nước để làm loãng dịch tiết hàng ngày, đây cũng là cách phòng bệnh viêm xoang rất hiệu quả.
– Khi bị viêm xoang, cần đeo khẩu trang mỗi khi ra đường và xuất hiện những nơi bụi bặm để bệnh viêm xoang không chuyển biến thành viêm xoang cấp và mãn tính.
Cách 2: Điều trị viêm xoang bằng cách rửa mũi bằng nước muối là cách đơn giản nhưng đạt được hiệu quả cao.
Phương pháp này giúp làm sạch các chất nhày và giảm nghẹt mũi. Loại bỏ các chất gây dị ứng, chất bụi bẩn ở trong môi trường xung quanh. Rửa mũi bằng nước muối giúp làm khô thoáng mũi, giúp cho sự hô hấp của người bệnh dễ dàng hơn. Ngoài ra, nó còn ngăn ngừa các chứng bệnh như cảm cúm, ho, sổ mũi, nhức đầu thông thường. Vì vậy, đây là cách điều trị rất phổ biến của bệnh viêm xoang mãn tính, viêm mũi dị ứng. Để thực hiện phương pháp này bạn có thể dùng nước muối sinh lý hoăc tự pha nước muối
– Để hỗ trợ điều trị viêm xoang bằng nước muối sinh lý hãy tham khảo chi tiết cách làm tại: Tự chữa khỏi bệnh viêm xoang nhờ nước muối sinh lý
– Tự pha nước muối hỗ trợ điều trị viêm xoang
Để thực hiện phương pháp này, các bạn cần chuẩn bị: 1 cái quả bóp để bơm nước, ¼ thìa cà phê muối (không nên dùng muối biển và muối I-ốt), 2 cốc nước ấm ( khoảng 37 độ) và 1 cái chậu nhỏ).
Cách làm: Đầu tiên, các bạn vệ sinh tay chân và các dụng cụ sạch sẽ. Sau đó, trộn muối và nước vào một chậu nhỏ. Dùng quả bóp để hút nước muối vào đầy quả bóp. Rồi cho vòi của quả bóp vào mũi, không nên để quả sâu. Bạn nín thở một chút rồi bơm từ từ cho dung dịch nước muối nhẹ nhàng rửa sạch mũi của bạn. Khi bạn rửa mũi, bạn sẽ thấy nước muối thoát ra từ lỗ mũi bên kia hoặc chảy ra từ miệng. Nên thực hiện đều đặn ở cả 2 bên mũi.
Thực hiện phương pháp này trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn thông mũi và có giấc ngủ ngon hơn.
Chúc các bạn thành công!