Những cách đơn giản và hiệu quả để điều trị bệnh viêm xoang mũi

Bệnh viêm xoang mũi rất phổ biến và rất dễ bị mắc bệnh khi thời tiết thay đổi. Nguyên nhân chính gây bệnh là do niêm mạc lót xoang bị sưng lên làm cho lỗ thông của xoang vào trong mũi bị nghẹt. Để điều trị bệnh viêm xoang mũi không khó, tuy nhiên người bệnh phải kiên trì chữa trị. Dưới đây là 6 cách trị bệnh viêm xoang mũi đơn giản và hiệu quả, các bạn có thể tham khảo.

1. Rửa mũi bằng nước muối điều trị bệnh viêm xoang mũi

Rửa mũi bằng nước muối

Đây là một trong những cách điều trị viêm xoang mũi tại nhà hiệu quả.

Để điều trị viêm xoang mũi, các bạn cần thường xuyên rửa mũi bằng nước muối để loại sạch dịch nhờn và mủ nhầy. Các bạn pha 1 muỗng cà phê muối với 2 cốc nước ấm ( khoảng 60 độ ) và 1 ít chất bicarbonate. Ngoáy đều cho muối tan hoàn toàn, sau đó đổ dung dịch nước muối vào đầy 1 chén nước. Dùng ngón tay bịt chặt một bên mũi, tay kia nâng chén lên rồi úp mặt xuống, hít một hơi cho dung dịch muối trôi vào trong mũi, rồi nhẹ nhàng hỉ mũi ra. Các bạn lặp lại động tác này khoảng 5 lần rồi chuyển sang làm tương tự với mũi bên kia. Thực hiện liên tục trong vòng 2 tuần, bạn sẽ thấy bệnh viêm xoang mũi của mình có chuyển biến rõ rệt.

Xem thêm:

Tự chữa khỏi bệnh viêm xoang nhờ nước muối sinh lý

2. Kê gối cao đầu trong khi ngủ ảnh hưởng thế nào trong điều trị viêm xoang mũi?

 Kê gối cao đầu trong khi ngủ

Khi bị viêm xoang mũi, bệnh nhân thường bị ho khi đang ngủ. Nguyên nhân là do trong khi ngủ, các bạn kê gối nằm quá thấp, khiến cho chất dịch nhầy chảy ngược vào bên trong. Vì vậy, các bạn nên gối đầu cao khi nằm, để thuận lợi cho việc chất nhầy bên trong xoang và mũi chảy ra, không trôi vào cổ họng làm cổ họng bị kích thích gây ngứa và ho.

3. Massage và đắp nước nóng hỗ trợ điều trị viêm xoang mũi

Viêm xoang mũi thường gây đâu nhức vùng mũi, trán hay gò má. Vì vậy, để giảm cảm giác khó chịu này, các bạn có thể dùng khăn sạch thấm nước nóng rồi đắp lên ngang mũi, dùng ngón tay ấn vào 2 bên sống mũi trong vòng 20-30 giây. Làm tương tự như vậy khoảng 10 lần và với các vùng đau khác như trán hay gò má.

Đây là phương pháp giúp máu vùng xoang lưu thông cũng như có công dụng giảm đau tức thời cho người bị viêm xoang mũi.

4. Chạy bộ chữa bệnh viêm xoang

Chạy bộ là một trong những cách đơn giản để điều trị viêm xoang mũi. Bởi khi chạy bộ, cơ thể sẽ giải phóng ra chất adrenalin làm các mạch co lại giúp cho các niêm mạc xoang giảm bớt phù nề, giảm bớt cảm giác đau đầu hay nghẹt mũi cho người bệnh.

5. Hỉ mũi, xì mũi đúng cách

 

Hỉ mũi đúng cách sẽ tống khứ hết dịch nhờn gây khó chịu trong mũi ra ngoài

Hỉ mũi đúng cách sẽ tống khứ hết dịch nhờn gây khó chịu trong mũi ra ngoài

Khi bị viêm xoang mũi, bạn chắc chắn phải hỉ mũi để tống khứ hết dịch nhờn gây khó chịu trong mũi ra ngoài. Tuy nhiên, nếu hỉ mũi không đúng, bạn cũng có thể khiến áp suất ở 2 tai trong tăng cao, gây ảnh hưởng xấu cho tai, đồng thời đưa ngược vi khuẩn vào sâu hơn bên trong các xoang. Để trị bệnh viêm xoang mũi, bạn cần có phương pháp hỉ mũi đúng. Đó là hỉ lần lượt từng bên mũi. Nên hỉ vào khăn mùi xoang hoặc các loại khăn giấy xài một lần.

6. Tắm vòi sen nước nóng.

Tắm nước nóng sẽ giúp thông mũi khi bị viêm xoang

Tắm nước nóng sẽ giúp thông mũi khi bị viêm xoang

Tắm nước nóng là một trong những cách đơn giản để trị bệnh viêm xoang mũi. Đây là cách vừa giúp làm sạch cơ thể, vừa giúp làm thông xoang, thông mũi. Khi bị viêm xoang mũi, bạn nên đứng dưới vòi hoa sen nước ấm, hít thở đều trong vòng 5-10 phút một lần và đều đặn 1 ngày 2 lần. Hơi nước nóng sẽ đi vào trong mũi, giúp cho chất nhầy nhớt được lưu thông và các xoang được dẫn lưu.

6 phương pháp điều trị viêm xoang mũi trên tuy đơn giản và hiệu quả những không phải ai cũng thực hiện được. Bởi phương pháp này đòi hỏi sự kiên nhẫn và duy trì thực hiện đều đặn trong một thời gian dài của bệnh nhân. Vì vậy, để điều trị viêm xoang mũi hiệu quả, yếu tố quyết định đầu tiên chính là ý trí quyết tâm chữa trị của người bệnh.

Ngoài ra để nhanh chóng trị dứt điểm viêm xoang mũi bạn cần can thiệp trực tiếp bằng thuốc. Với 100% từ thảo dược thiên nhiên, Nam Xoang Doctor Nam là giải pháp an toàn và hiệu quả được nhiều bác sĩ khuyên dùng.

 

thuoc-xoang-doctor-nam Nam Xoang – Doctor Nam hỗ trợ điều trị các loại viêm xoang cấp, xoang mãn tính, viêm đa xoang, viêm mũi dị ứng nhiễm khuẩn. Hiệu quả cao, tiết kiệm chi phí và đặc biệt là không hề có tác dụng phụ, không có corticoid, không chất kích thích, không gây nghiện khi sử dụng thuốc.

Hotline: 0945.008.003 - 0975.008.003

Gửi phản hồi

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiện thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *